Igår började jag med att dricka ett hemmagjort te.
Följ länkarna för att se vad de är bra för. Jag tar gärna emot flera
länkar om dessa, så tveka inte att lämna ett par rader här :-)
Annars så känner jag mig på topp i kropp o själ. Jag VILL fortfarande.
Tänkte våga mig på att skriva ner vad jag exakt får i mig per dag!
Igår :
Havregrynsgröt med kanel o lättmjölk
Kaffe med lättmjölk
2 liter av mitt hemmagjorda te
Köttfärssås och spagetti plus lite svarta oliver o soltorkade tomater
Kokt lax med rotfrukter
1 liten flaska Gatorade citron (kände att jag måste ha i mig ngt sött, ursäkten blev "istället för efterrrätt".
3 mumsmums (gud va svårt att erkänna *skäms*)
Måste bättra mig idag !
Senare :
Har just kommit hem från min 90 min runda, känner mig duktig och tillfredställd.
Dricker mitt te och äter ett äpple.
Det här ska nog gå vägen ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar