Igår morse stod vågen på 58,3!!!
Det låter kanske inte mycket att gå ner 10 kg, men de här sista kilona har varit som att bita i cement!
Fick hjälp !
Jag lyckade sakta men säkert motionera mig ner till 64½ kg, sen va det tji ;(
:- Jag måste ta reda på HUR jag kan gå tillväga!!
Mitt delemma är min bukfetma *gah*.
Vem vill dö i förtid!?
Via en blogg-kontakt fick jag tag i en supertrevlig och proffsig coach/konsult.
:- Klart att det finns hjälp för dig, det finns inga hopplösa fall!!!
7 kilo va mitt mål!
Så helt plötsligt, inom loppet av 4 månader så är jag typ "hemma"!
Idag endast 1 kg från mitt mål :-)) *hur lycklig & stolt som helst*
Lic kostrådgivning inom LCHF !
Personlig matplan landade hos mig straxt före jul.
Jag började tillämpa den i slutet på januari. Men jag hade redan på
telefon fått de sista verktygen jag sökt, därför hade jag redan möjlighet
att påbörja mitt livs sista resa - Min nya LIVSSTIL !!
Dett innebär för mig :
- att bli friskare och få högre energi.
- att jag lär mig urskilja energigivare och energitjuvar.
- att det finns mat som stärker mig.
- hur jag kan kombinera maten optimalt.
- vad jag ska ha i kylen, frysen & skafferiet.
- förslag på frukost, lunch & middag
